Oliwa
Oliwa z oliwek to jeden z najważniejszych produktów w diecie osób z cukrzycą. Jej indeks glikemiczny wynosi 0, ponieważ nie zawiera węglowodanów — dzięki temu nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
Jest bogata w tłuszcze jednonienasycone, które wspierają prawidłowy profil lipidowy, pomagają obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL i korzystnie wpływają na zdrowie serca.
Oliwa dostarcza także polifenoli i naturalnych przeciwutleniaczy, które działają przeciwzapalnie i wspierają pracę układu krążenia, co ma ogromne znaczenie w profilaktyce powikłań cukrzycy.
Regularne stosowanie oliwy w kuchni — do sałatek, gotowania czy jako dodatek do dań — pomaga stabilizować metabolizm, zwiększa sytość i spowalnia wchłanianie węglowodanów.
To zdrowy, bezpieczny i naturalny tłuszcz, który idealnie wpisuje się w zasady żywienia o niskim indeksie glikemicznym.
Indeks glikemiczny (IG) 0, co klasyfikuje go jako produkt o niskim IG
Oliwy Extra Vergine Monini
Oliwa Monini to produkt wysokiej jakości, tłoczony z wyselekcjonowanych oliwek, dzięki czemu zachowuje pełnię smaku i naturalnych właściwości prozdrowotnych.
Charakteryzuje się wysoką zawartością jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz cennych polifenoli, wspierających funkcjonowanie serca i stabilizujących poziom cukru we krwi.
Dzięki delikatnemu, harmonijnemu smakowi oliwa Monini świetnie sprawdza się zarówno na zimno, jak i na ciepło — jako baza do lekkich dań warzywnych, makaronów czy ryb.
To produkt, który łączy tradycję, naturalność i bezpieczeństwo żywieniowe, dlatego jest polecany w diecie osób z cukrzycą oraz wszystkich, którzy chcą odżywiać się świadomie, dbając o równowagę metaboliczną każdego dnia.
Dietetyk radzi
| WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100G SUCHEGO PRODUKTU | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 1434 kJ / 341 kcal |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| – w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 49 g |
| – w tym cukry | 4,9 g |
| Błonnik | 18 g |
| Białko | 20 g |
| Sól | 0,05 g |